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Produkt zum Begriff Atemtechniken:
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Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung (Schirner, Markus)
Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung , Wenn Sie wissen, wie Sie richtig atmen, können Sie Ihren Atem in allen Lebenslagen nutzen: Er ist nicht nur in der Lage, den Körper zu harmonisieren, Kraft zu schenken und Stress abzubauen, sondern auch, uns zu verjüngen oder mit den höheren Ebenen zu verbinden. Die praktischen Arbeitskarten erklären Ihnen Ausführung und Wirkung von 40 einfachen, aber äußerst wirksamen Atemtechniken. Dank dieser können Sie sich jederzeit mit ein paar Atemzügen entspannen, Ihr Bewusstsein erhöhen oder die Selbstheilung aktivieren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200520, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schirner, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 40, Keyword: Arbeitskarten; Atem; Atemtechnik; Atemübung; Atmen; Ausatmen; Balance; Bauchatmung; Bewusstheit; Bewusstsein; Chakras; Chi; Drittes Auge; Einatmen; Elan; Energiekörper; Entspannung; Erholung; Geist; Gesundheit; Gleichgewicht; Gott; Harmonie; Heilung; Kapalabhati; Kartenset; Kosmos; Körper; Lebenskraft; Licht; Lunge; Markus Schirner; Meditation; Mund; Nadi shodhana; Nase; Piko Piko; Porenatmung; Prana; Pranayama; Rebirthing; Relaxen; Resilienz; Schirner; Schirner Verlag; Seele; Selbstheilung; Tala-Yukta; Universum; Vitalität; Wellness; Zenatmung; Zunge; Zwerchfell; holotropes Atmen, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 160, Breite: 110, Höhe: 30, Gewicht: 293, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783843403344 9783843412544 9783843412759, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 52376
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Bearware Fensteralarm 120 dB, Tür- & Fenster-Sensor, Einbruchschutz, Alarmanlage, mit Batterien
Ihre Sicherheit ist uns wichtig! Haus- und Wohnungseinbrüche sind leider alltäglich geworden. Gegenmaßnahmen in Form von kleinen, kompakten Alarmanlagen sind heute zum Glück für alle erhältlich. Der Bearware Fensteralarm bietet Ihnen gleich vier hilfreiche Modi: Standard Alarmmodus: Werden Fenster oder Türen geöffnet, ertönt ein durchgehender Alarm und eine rote LED blinkt. Der Alarm kann nur von Hand am Gerät deaktiviert werden. Alarmmodus beim Öffnen von Fenstern und Türen: Beim Öffnen ertönt ein durchgehender Alarm und eine rote LED blinkt. Der Alarm endet beim erneuten Schließen von Türen/Fenstern. Besucher-Meldung: Beim Öffnen einer Tür (beim Ladengeschäft z.B. durch einen Kunden) ertönt einmalig ein Klingelton und die LED leuchtet auf. Erinnerungsmodus zum Schließen von geöffneten Fenstern und Türen (etwa beim Lüften): Ton- und Lichtsignal alle 3 Sekunden; erlischt beim Schließen von Tür und Fenster. Produkteigenschaften Tür- und Fenster-Alarmsensor mit Magnet Tragbar und drahtlos einsetzbar Modus-Taste: Allgemeiner Alarm; Alarm beim Öffnen (Türen/Fenster), Besucher-Meldung, Erinnerung für Fenster/Tür aufstehend Sehr lauter Alarm, ca. 120 dB Ein-/Ausschalter Aktivierungs-/Deaktivierungstaste Rote LED Klein und unauffällig Batterien und Klebestreifen Abmessungen: 100 x 42 x 20 mm | Gewicht: 71 g Lieferumfang: Fensteralarm mit 2 x Batterien und Befestigungsmaterial plus Bedienungsanleitung Technische Daten Arbeitstemperatur: -10°C bis 50°C 3 V DC, 2 x AAA Batterien Standby-Verbrauch: >30uA
Preis: 9.95 € | Versand*: 0.00 € -
ABUS Smartvest Pro Funk-Alarmanlage Starter-Set für maximale Sicherheit Zuhause
🛡️ ABUS Smartvest Pro Funk-Alarmanlage Starter-Set – App-gesteuerter Rundumschutz Die Smartvest Pro von ABUS ist eine moderne Funk-Alarmanlage mit App-Steuerung für maximale Sicherheit. Ideal für alle, die ihr Zuhause kabellos absichern möchten – flexibel, zuverlässig und einfach zu bedienen. ✅ Lieferumfang – direkt startklar: 🧩 1 × Smartvest Pro Zentrale mit integrierter Sirene 🚪 1 × Öffnungsmelder für Tür oder Fenster 🎛️ 1 × Fernbedienung 📱 1 × Kostenlose App für iOS & Android 🔒 Ihre Vorteile auf einen Blick: 📣 Effektive Abschreckung: Lauter Alarm bei Einbruchversuch 📲 App-Benachrichtigungen: Push-Mitteilungen im Alarmfall 🧠 Szenarien erstellen: Automationen für Alltag & Sicherheit 🎙️ Sprachsteuerung: Kompatibel mit Alexa & Google Assistant 📹 Live-Ansicht: Bei Anbindung von ABUS IP-Kameras 🔧 Einfache Installation – auch ohne Fachkenntnisse: ⚡ Plug & Play via LAN oder WLAN 📶 App-geführte Einrichtung in wenigen Minuten 💬 Intuitive Benutzeroberfläche 🎥 Anleitung: Installation per LAN 🎥 Anleitung: Installation per WLAN 📦 Erweiterbar – Ihr individuelles Sicherheitssystem: 🔥 Gefahrenmelder: z. B. Rauch-, Wasser- oder CO-Melder 🔔 Außensirenen & Kameras: für noch mehr Schutz 🏠 Türsteuerung: Optional mit ABUS Türantrieb 💡 Smarte Steckdosen: Licht & Geräte automatisieren ⚠️ Kompatibilität: Wichtig: Die Smartvest Pro ist nicht kompatibel mit dem vorherigen Smartvest-System oder dessen Zubehör. ✅ Für wen ist dieses Set ideal? 🔧 Du möchtest dein Zuhause selbst & kabellos absichern 📲 Du willst dein System bequem per App steuern 🛡️ Du suchst ein zuverlässiges & flexibles Sicherheitssystem 🔐 Sicher. Smart. ABUS.
Preis: 259.80 € | Versand*: 0.00 € -
Aufkleber Alarmanlage
Aufkleber "Alarmanlage" Maße: 14,7 x 10,3 Cm Klebefläche "nur" auf der Rückseite des Aufklebers.
Preis: 2.39 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind die effektivsten Atemtechniken zur Stressbewältigung?
Die effektivsten Atemtechniken zur Stressbewältigung sind tiefes Bauchatmen, Zählen beim Ein- und Ausatmen und die 4-7-8 Atemtechnik. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die Entspannungsreaktion des Körpers zu fördern. Es ist wichtig, regelmäßig zu üben, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.
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Welche Atemtechniken können helfen, Atemschwierigkeiten zu lindern?
Tiefe Bauchatmung kann helfen, die Atemmuskulatur zu entspannen und die Sauerstoffaufnahme zu verbessern. Atemübungen wie das Lippenbremse oder das Pfeifen können helfen, die Atemwege zu öffnen und den Atemrhythmus zu regulieren. Entspannungs- und Meditationsübungen können ebenfalls helfen, Stress abzubauen und die Atmung zu erleichtern.
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Wie können verschiedene Atemtechniken zur Lungenentlastung beitragen?
Verschiedene Atemtechniken wie z.B. tiefe Bauchatmung oder Atemübungen können helfen, die Lunge vollständig zu belüften und den Gasaustausch zu verbessern. Durch bewusstes Atmen können Verspannungen gelöst und die Atemmuskulatur gestärkt werden, was die Lungenentlastung unterstützt. Zudem können Atemtechniken dabei helfen, Stress abzubauen und die Entspannung des Körpers zu fördern.
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Wie können Atemgeräusche bei verschiedenen Atemtechniken variieren?
Atemgeräusche können je nach Atemtechnik lauter oder leiser sein. Bei langsamer und tiefer Atmung sind die Geräusche meist leiser, während schnelle und flache Atmung zu lauterem Atemgeräusch führen kann. Zudem können bestimmte Atemtechniken wie das Zwerchfellatmen oder das Lippenbremse Geräusche verursachen.
Ähnliche Suchbegriffe für Atemtechniken
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M&S Einbruchmeldeanlage HPS 930 ohne Handsender
Einbruchmeldeanlage HPS 930 ohne Handsender - An deinem Fahrzeug ist schon werkseitig eine Wegfahrsperre eingebaut. Die kleine Alarmanlage *HPS 930* mit sehr lauter Sirene ist dann in jedem Fall eine sehr sinnvolle Ergänzung. Sie wird über die Zündung scharf/unscharf geschaltet. Ein Handsender entfällt und daher wird die Batterie deines Fahrzeugs kaum belastet. Für den Einbau und Betrieb benötigst du entweder den motorradspezifisch erhältlichen "Plug and Drive" Kabelbaum oder das Universal Anschlusskabel. Die Installation ist im Nu erledigt und stellt kaum einen tiefergehenden Eingriff in die Bordelektronik dar. Motorradspezifische Kabelbäume gibt es für Fahrzeuge von Aprilia, Benelli, Honda, Kawasaki, KTM, Kymco, Moto Guzzi, Piaggio, Sym, Suzuki, Triumph, Vespa und Yamaha. Die *HPS 930* reagiert auf Erschütterungen. Unbefugtes Bewegen wird mit dem Blinken aller Blinker und einem sehr lauten Sirenenton quittiert. Die Abschreckung ist groß! Selbst bei abgetrennter Stromversorgung wird der Alarm aktiviert. Ein integrierter Notstrom Akku bietet hier Sicherheit. wird über die Zündung scharf und unscharf geschaltet (Funktion programmierbar) optischer Alarm akustischer Alarm (113 dB) Alarm bei Stromunterbrechung Selbstschärfung (einstellbar) Erschütterungssensor (einstellbar) Anschluss für Zusatzsensoren (z.B. Neigungssensor) Stromverbrauch < 0,03 mA IP 64 Spritzwassergeschütz Notstrom Akku Blinker Erinnerung Warnblinkfunktion Einbaumaße (L x B x H): 110 x 58 x 24 mm Lieferumfang: 1 x Alarmanlage *HPS 930* 1 x Anleitung Bitte beachten: Motorradspezifisch erhältlicher "Plug and Drive" Kabelbaum und das Universal Anschlusskabel sind nicht im Lieferumfang enthalten und müssen extra bestellt werden!
Preis: 69.97 € | Versand*: 5.99 € -
ABUS Alarmbox In Schwarz vielseitig einsetzbar Einbruchmeldeanlage
Alarmbox In Schwarz vielseitig einsetzbar Einbruchmeldeanlage - Wie kannst du dein Motorrad vor Diebstahl schützen, ohne dass du noch eine zusätzliche, schwere Kette ständig dabei haben musst? Eine großartige Antwort auf diese Frage gibt dir Abus mit der *Alarmbox*. Denn diese unscheinbare Box kannst du irgendwo am Rahmen deines Bikes montieren. Auch wenn die Box kein Sicherheitschloss ersetzen kann, ist die abschreckende Wirkung unerhört gut! Es genügen nach Scharfschaltung per Schlüssel bereits kleinste Bewegungen und Erschütterungen seitlich, vor und zurück und/oder hoch und runter, um die Alarmfunktion auszulösen. Und die kann sich mit 100 db wahrlich hören lassen ... Alarmfunktion mit mind. 100 dB für 15 Sekunden, danach automatische erneute Scharfschaltung 3D Position Detection - erkennt Erschütterungen und kleinste Bewegungen in allen drei Dimensionen und löst den Alarm aus. intelligenter Alarm - bei kleinen, kurzen Erschütterungen, wie durch einen Fussball etc., gibt das Schloss einen kurzen Warnton ab inkl. CR2 Batterie sichere Befestigung geringes Gewicht von nur ca. 370 g Einsatzgebiete: als Diebstahlsicherung von verschiedenen Gegenständen wie z.B. für Motorräder, E-Scooter, Fahrrädern, Kinderwagen, der gute Grill im Garten oder auch der Anhänger vor dem Haus. (Also sehr vielseitig einsetzbar)
Preis: 49.95 € | Versand*: 5.99 € -
ABUS Alarmbox RC Single Set schwarz Einbruchmeldeanlage
Alarmbox RC Single Set schwarz Einbruchmeldeanlage - Eine Alarm-Sicherung für dein Fahrrad sollte in jedem Fall laut und leicht sein. Genau so, wie das ABUS Alarmbox *RC SINGLE Set*. Es ist eine innovative, stoß- und bewegungssensitive 3D-Alarmeinheit, die mit 100 dB Alarmton jedem, der sich an deinem Eigentum vergreifen will, ordentlich etwas auf die Ohren gibt. Sehr unangenehm. Das *RC SINGLE Set* ist die perfekte Ergänzung für deine mechanische Sicherung. Egal ob Fahrrad, Roller, Kinderwagen, Werkzeug, Grill – die Einsatzmöglichkeiten sind vielseitig. Die Box ist im Nu montiert und mittels Fernbedienung bequem aktiviert und deaktiviert– ein echter Zusatznutzen. Mit einer Fernbedienung kannst du gleich mehrere Boxen bedienen. Die intelligente Kalibrierung des 100 dB lauten Alarmsystems aktiviert sich nur bei einem anhaltenden Diebstahlversuch vollständig. Versehentliche Stöße und Bewegungen hingegen lösen nur einen kurzen, 5-sekündigen Alarm aus. Alarmbox mit Fernbedienung Alarmfunktion mit mind. 100 dB für 15 Sekunden, danach erneute Scharfschaltung 3D Position Detection - erkennt Erschütterungen und kleinste Bewegungen in allen drei Dimensionen und löst den Alarm aus intelligenter Alarm - bei kleinen und kurzen Erschütterungen, z. B. durch einen Fußball etc., gibt die Alarmbox nur einen kurzen Warnton ab bequeme Aktivierung und Deaktivierung durch die Fernbedienung inklusive CR2 Batterie Befestigungsmöglichkeit an fast allen runden Geometrien diverse Anschlussmöglichkeiten wie Kabelbinder, doppelseitiges Klebeband, Velcro, etc. eine Fernbedienung kann mehrere Alarmboxen bedienen Maße und Gewicht der Alarmbox: Länge: 76,5 mm Breite: 50 mm Höhe: 25 mm Gewicht: 62 g Lieferumfang: 1 x ABUS Alarmbox *RC SINGLE Set* mit Fernbedienung
Preis: 56.86 € | Versand*: 5.99 € -
Aufkleber Alarmanlage
ABUS Alarmanlagen Warnaufkleber AU1322 Dieser Aufkleber weist sehr deutlich darauf hin, dass hier eine Alarmanlage installiert ist. Merkmale des Warnaufklebers reflektierend, witterungsbeständig Maße: klein 74 x 52,5 mm Maße: groß 148 x 105 mm Text: "Achtung! Videoüberwachter Bereich."
Preis: 6.60 € | Versand*: 5.95 €
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Wie können unterschiedliche Atemtechniken zur Stressbewältigung eingesetzt werden?
Durch bewusstes Ein- und Ausatmen kann der Körper beruhigt und der Stress reduziert werden. Tiefes Bauchatmen aktiviert das parasympathische Nervensystem und fördert die Entspannung. Atemübungen wie die 4-7-8 Methode können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
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Was sind effektive Atemtechniken zur Stressbewältigung und Entspannung?
Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Atemübungen wie die 4-7-8 Technik oder die Wechselatmung können ebenfalls helfen, den Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Praktizieren von Atemtechniken kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Was sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau?
Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Atemübungen wie das Zählen der Atemzüge oder das bewusste Ein- und Ausatmen können helfen, den Geist zu beruhigen. Meditationstechniken, die sich auf die Atmung konzentrieren, können ebenfalls effektiv sein, um Stress abzubauen.
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Was sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau?
Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Atemübungen wie die 4-7-8 Methode können dabei helfen, den Geist zu beruhigen. Meditation und Achtsamkeitsübungen können ebenfalls effektive Atemtechniken zur Entspannung sein.
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